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Sport Intensif !

Le 1 mai 2015, 16:51 dans Lifestyle 0

Hello les girls ! So... Je me suis mise au sport ! Alors ce n'est pas du tout pour perdre du poids c'est juste pour muscler un peu mon corps ! Parce que oui je suis toute petite je mesure 51kg pour 1m60 et j'ai 15 ans. :) 

Donc j'utilise deux sites : 7minutes Workout et FitZone. 

FitZone c'est un site qui vous permet de créer un programme d'entrainer personnalisé, vous choissisez le temps que dure votre entrainement, le nombre de seances par semaines etc... et c'est totalement gratuit ! 

7minutes Workout : L'idée c'est de faire un séance de sport qui dure 7 minutes (chaque exercice dure 30 sec. avec 10sec de pause entre chaque). Selon une étude, cela équivaudrait à 1 heure de course ou de vélo. 

Je commence ce progamme demain et je vous en dirait des nouvelles ! Il y a-t-il des sportifs parmi nous ? :) 

See you soon :D 

Présentation !

Le 1 mai 2015, 16:41 dans Lifestyle 0


Hello ! Et oui encore une nouvelle arrivante  ! Je suis une jeune lycéenne, je souhaite garder l'anonymat donc je mettrai pas mon premier prénom mais mon deuxième prénom : Fatima.
J'ai 15 ans mais ce n'est pas pour autant que je ne sais pas tenir un blog :).
Alors ce blog sera consacré exclusivement au filles mais si nous avons des visiteurs masculins ils sont les bienvenus lol !
Il traitera de tout les thèmes que ce soit du sport, des recettes de cuisines, des conseils, des astuces etc.. bref ce que nos amis anglais appellent "lifestyle" (littéralement "mode de vie").
Alors j'espère que l'introduction vous a plu ! :)
A plus tard !